Jak radzić sobie z bólami stawów i mięśni
Uniwersalnie twierdzi się, że picie dużej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który fabrykant wody butelkowanej informuje niemniej jednak, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym trunkiem dla wszystkich. Jeżeli więc mamy trudności z sercem, nadciśnieniem lub cukrzycą, picie wody z kolosalna zawartością sodu może nam wyłącznie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie oraz podnosi ciśnienie. Przede wszystkim wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby nabyć jak przygotować się do porodu, by zadbać o pitą wodę. Ze względu na wielką zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Tak samo należy postępować z herbatkami ziołowymi. Co poniektóre z nich należy stosować jedynie parę dni, żeby nie wypłukać wyznaczonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy w takim razie mądrze wybierać i spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien w większości wypadków sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wchodzi niemało minerałów oraz niewiele sodu. Warto także wybrać artykuł bogaty w wapń. Jest to prędko zużywany pierwiastek, w następstwie tego również jego brak najszybciej jest widoczny.
1. Zobacz więcej
2. Znajdź więcej
3. Zobacz stronę
4. Otwórz link
5. Czytaj dalej